A semana acabou e daqui a pouco, antes de dormir, irei me pesar e ver se na balança algo mudou... Foi tranquilo, de sábado à quarta uma beleza, quinta feriado comi um pouco mais, controlando mas sem culpa. Final de semana tb é complicado com eventos sociais (almoçar na casa de um)... O importante é conseguir comer sem culpa, não precisa "enfiar o pé na jaca", mas relaxar tb...
O legal é que o fato de se cuidar o corpo "desincha" e isso já deixa a aparência mais bonita, várias pessoas tb falaram que eu estava mais magra...Isso dá MUITO ânimo para continuar... E bora para mais uma semana com muito frio....
Nenhum comentário:
Postar um comentário