Fim da Segunda

Segunda -feira está terminando.... ainda posso comer minhas duas bergamotas. Acredito que a pressão psicológica de "estar fazendo dieta" é o que mais nos deixa com fome....Mas passei bem o dia, to cansada do treino, novo: 3 x na semana (já fiz na sexta, coxa, peito e tríceps) hj foi basicamente glúteo, parte posterior da perna e costas + 25 min de aeróbico. Cheguei em casa, tomei o Whey e depois almocei, td como manda a dieta...a tarde dividi meu lanche em dois e td sobre controle, mas sempre com um pouquinho de fome. O legal é q recebi vários elogios de alunas dizendo "vc emagreceu bastante já", eee...Mais motivação !!!